Hello beauty,
Nous allons parler de "COMMENT BOOSTER LE COLLAGÈNE " sans passer par la prise des complètements alimentaires.
Le collagène est nécessaire pour la santé et la fermeté de notre peau.
A partir de 35 ans le corps ne synthétise plus le collagène et avec la progression de l’âge la production de collagène diminue dans le corps.
✔✔Il aide dans la bonne santé des articulation et des os.
✔✔Il agit également sur les ligaments
✔✔ les muscles
✔✔les dents
Le collagène va entretenir la fermeté de notre peau.
Si vous n'avez pas de budget pour
prendre les compléments alimentaires à partir de 35 ans.
Eviter ceci pour préserver vos fibroblastes qui sont les usines de fabrication du collagène.
🚫Eviter de vous exposer au soleil
🚫Appliquer une protection solaire avant de sortir de la maison.
🚫Eviter la cigarette , l’alcool à outrance
👌Travailler sur la qualité de votre sommeil.
👌Soyez positive pour éviter le stress.
👌Boire des jus sans fibres .
👌Manger des légumes et des fruits qui sont riches en vitamine c et à anti oxydant
En skincare :
✔✔Concevoir une bonne routine de beauté
✔✔Avant d’acheter un produit il faut connaître les ingrédients ou vous faire aider à choisir le produit qui sera adapté à votre peau.
🚫éviter les lumières tamisées
🚫Éviter les actifs inflammatoire tel que le citron , l’alcool, les silicones
Quel actif utilisé en cosmétique
👉La vitamine A
👉La vitamine B3
👉Les peptides
👉La vitamine C
👉La vitamine E
voilà, vous avez toutes les informations pour préserver votre collagène malgré l’âge qui avance. Sinon la solution facile c est de prendre notre collagène qui est un collagène complexe avec plusieurs sortes de collagène.
✔✔LE COLLAGÈNE CHOUKRE
❤Beauty tu sais dorénavant cequ'il faut faire.
LE COLLAGÈNE
